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如何解压?如何急救?2019五华统战研修班干货继续!

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-05-28

  5月9日,五华区统战代表人士“不忘初心跟党走 凝心聚力促发展”专题研修班进入第三天。上午,云南师范大学教授、中国心理学会理论心理学分会理事周宁为学员们作了《阳光心态,健康人生——情绪与压力管理》专题讲座,周教授结合生活实际和经典案例,从心理压力对健康的影响、应对心理压力的策略等方面,对情绪与压力的管理进行了精彩详细的介绍。在培训中,周教授设置了现场测试环节,让学员们积极参与进来,从而更好地了解自己的身心健康状况。讲座风趣幽默,学员们热情高涨,现场不时传来阵阵笑声和掌声。

  上午的培训让学员们意犹未尽,在会后分享上,昆明楼宇经济促进会秘书长石基美分享了自身抗压经历,她表示,要学会接受自己的好情绪和坏情绪,并通过行动来改变自己的精神状态,“在这里要感谢周教授给我们讲解的很多方法,让我们在面对压力时有更多选择”。

  对于周教授的讲解,五华区春城小学老师陆婷感受良多,她忍不住讲述了不少切身体验,并结合自己的教育工作,展开了对心理教育工作的思考,“收获非常大,要谢谢五华区统战部组织这么好的活动,谢谢周教授的精彩讲解”。

  下午,五华区红十字会的培训老师为学员们作了《爱心相伴,“救”在身边——应急救护知识普及讲座》,致力于帮助更多学员能掌握现场应急救护技能,防患于未然。讲座从红十字运动起源、现场救护技能、应急救护技术等方面展开。鲜活的案例和现场模拟演示,生动还原了急救场景和基础操作,许多学员纷纷拿起手机拍照,记录演示过程。培训老师细致的讲解,传递了人人学急救、急救为人人的理念。

  培训结束后,五华区委统战部副部长乔萍对本次专题研修班作了总结。乔萍表示,一直以来,建设一支高素质的党外人才队伍,是我区统一战线的一项重大任务,举办学习培训的目的,就是要搭建平台,畅通渠道,把优秀的统战成员聚集起来,通过培养、发现、举荐党外人才,为推动我区经济社会快速发展,提供坚强的思想政治基础、人才保障和智力支持。本次研修班紧扣三条主线,达到了预期的学习目的,收到了较好的培训效果。

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